今日はくもり一時雪の天気予報ですが、気温7℃と冬型も緩み、青空に太陽が…ありがたいです。 今年も「晴耕雨読」で過ごしたいと思っています(^_^;)一週間に30分~40分のウォーキングを3~5回する。晴れた日は野鳥の囀りを聞きながら庭の草取りや掃き掃…
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