３ヶ月に一度通院しています長岡の脳外科の先生から「１日３０分は、汗ばむ程度に歩きなさいよ」って言われていますので、常に頭にあり、実行しようと思っています。
でも毎日となりますとなかなか…。出来なかったときは家の周りを歩いたり、二階に上がったり下りたり、食事の準備しながら体操したりで…「しないよりいいかなぁ〜」なんて思っています。(^_^;)
２週間ほど前、天気が良かったので近くを散歩しながら撮った写真です。
今は紅葉が一段と深まって来て冬のおとずれさえ感じますね。
小さな町に２つある１つの小学校（昨日、創立１６０周年記念式典がありました）
わが家の６００坪ほどの空き地。主人が夏道路側だけ刈ったのですが、スズメバチが怖くて…今度続きを刈らなくては…と言っています。主人が出来なくなったらどうなるんだろう〜と思ってしまいます(-_-;)
小学校の前に
何時の頃か町のシンボルの「団九朗」が作られていました。
畦に咲いていました「チチコグサ」でしょうか？
